第１０回 鉄なべごはん会 開催！
心配された梅雨空も、今日はちょっとひと休み。
記念すべき（？）１０回目の鉄なべごはん会は、
スタートに戻った気持ちで、鎌倉のcafe「kahve」にて開催しました！
今回のお題は「島ごはん」です。
沖縄から空輸された島野菜やハーブをずらりとそろえ、
本日も、のんきに、楽しく、作って食べた一日でした。
みんなで作ったメニューはこちら♪
＊スペアリブと大福豆の夏煮込み
＊真鯛のハーブ蒸し
＊クープちゃんぷる
＊ゴーヤーのワタのかき揚げ
＊セロリと青パパイアのサラダ（ゴーヤー入り）
＊十穀玄米ごはん
＊おいものサーターアンダギー
＊カオニャオマムアン
＊ゴーヤーちゃんぷる（豚も豆腐も入ってない版）
＊ゴーヤーの味噌漬け
＊島とうふのみそのせ
残った野菜でアレンジメニューを作ったり、
出汁を取った後のかつお節で甘辛いためを作ったり。
みなさん、メニューにないものも勝手気ままに料理したり。
そんな料理教室にはない「のり」がミナクチは気に入ってます（笑）
次回は９月頃を予定していま～す！
まだ参加されたことのない方も、ぜひ一度お越し下さいませ！
料理嫌いも、苦手意識も、克服できるかもしれませんよ！
この記事へのコメント
どれもこれも美味しい！伝わって来ますね！
次の開催地は越でお願いします！
いつも楽しい美味しいレシピ
とってもワクワク拝見しています
我が家はワンズたちが居まして・・・
鉄鍋ごはん
ワンズ同伴O.Kの企画
もしもできたら
是非 開催してほしいのです
ワンズ仲間も引き連れて
みんなで参加したいと思っています
いつか是非
そんな企画を！！
真面目に希望しています★
新潟開催！う＝＝ん、がんばってみますけど…。
気長にお待ちくだされ！
今度は旅行がてらのご参加はいかがですか？
またお会いできるのを楽しみにしています。
jungleママさん
鉄なべでつくるわんこのおやつもあったらいいですよねえ？
私的には、わんこ同伴ごはん会！やってみたいです。
前向きに検討してみますね～！
ありきたりのお答えですみません…（汗）
ワンコ同伴鉄なべごはん会ですか・・いいですね！でも我家はみんな一緒は駄目ですね。嬉しくって、運動会になっちゃう恐れありです！あはは！
昨日アジアン鍋届きました！ありがとうございました。
アジアン鍋、無事に届いてよかったです。
わんこごはん会、わんこは泳げて走れて、
人がいなくて、
人間が温泉は入れて！がいいなあ。
そんなそんな鉄なべごはん会withわんこができたら最高です。
夢のようだわ～！
そんな会だったら、やっぱり私もヘルパーさんをお願いして、わんこたちを連れて参加したいです！